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威胁女人健康的9大致命角落

本文摘要:确实最有效地的抗菌方法还是教导较好的卫生习惯,从日常生活中转行。在你的生活周遭,就有许多被你忽视的角落,毕竟细菌与病毒最喜欢的温床。 1、手 美国最近一项研究找到,94%的受访者说道他们上完了厕所后不会洗澡,但根据在公共厕所的实际仔细观察,只有68%的民众遵从“请求洗澡”的命令。 不整洁的手最更容易传染食物有关的疾病。 2、办公室电话 一个电话听筒就有可能所含2000种有所不同的细菌,不过大部份是有害的。

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确实最有效地的抗菌方法还是教导较好的卫生习惯,从日常生活中转行。在你的生活周遭,就有许多被你忽视的角落,毕竟细菌与病毒最喜欢的温床。  1、手  美国最近一项研究找到,94%的受访者说道他们上完了厕所后不会洗澡,但根据在公共厕所的实际仔细观察,只有68%的民众遵从“请求洗澡”的命令。

不整洁的手最更容易传染食物有关的疾病。  2、办公室电话  一个电话听筒就有可能所含2000种有所不同的细菌,不过大部份是有害的。但如果有一个患上了发烧的人在你之前用于了电话,而你在用于时,嘴唇触碰到电话,或输掉电话后用手甩嘴或烫眼睛,很有可能就不会被传染。

  3、牙刷  千万不要借出别人的牙刷,即使是很疏远的家人或朋友。英国牙医学会认为,口腔里的细菌与病毒不会存留在牙刷上,例如A疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天,即使是潮湿的牙刷。

${FDPageBreak}  4、笔  根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究,除了书写之外,笔的四大用途是:咬嚼用、搔腹或脚肿胀用、煲咖啡或茶用、合水槽用。所以当你想要把笔放在嘴里时,请求三思。而且千万别借出医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再行到医生的笔,因此医生的笔被很多有所不同种类的细菌与病毒污染,还包括泌尿系统病毒感染及小脓A疹(impetigo)皮肤病。

  5、公共淋浴室  游泳池、健身房里的淋浴室,因为又滑又变暖,是传染香港脚的最佳场所,所以最差采买拖鞋。而教导较好足部卫生习惯:每天洗并完全擦干,是防止香港脚的最差方法。  6、马桶  跪马桶不必担忧染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,多达60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。

  所以如果你认识过马桶坐垫后,不洗澡就不吃东西,有可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。  有时我们在跪马桶之前不会用卫生纸涂抹坐垫,但这个行径可能会让马桶坐垫上的细菌蔓延。

  厕所里其他细菌讨厌群集的热门地点还有:冲水把、水龙头、门把,所以上完了厕所后一定要用肥皂洗澡,特别是在在公厕里,最差用纸巾夹住擦干。  7、砧板  任何不含在食物里的病菌,都有可能利用打算食物的时机,偷渡客到砧板上。  例如藏在生肉、蛋类、予以清除的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。  一个少见的病毒感染途径是生小贩交互污染,所以处置生肉、小贩、蔬果时,最差用于有所不同的刀具及砧板,要不然在处置有所不同食物间,要用热水及洗洁剂完全将刀和砧板洗涤,当然自己的手也要洗整洁。

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${FDPageBreak}  8、飞机  不少人发烧是在飞机上被传染的最近英国有两个肺结核病例。经过跟踪后,找到是在飞抵纽约的机上被病毒感染的。  长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环用于,这回应你15小时里所吸的空气,是300位乘客联合吸入的空气。

  虽然民航单位回应,机舱内新鲜空气的比例不不应高于50%,但很少闻人显然在按规定。密封的空间、重覆用于的空气,让细菌与病毒四处飘荡,再行再加空气又如此潮湿,潮湿的鼻腔沦为更加合适病菌的温床。

  如果要搭乘飞机,你所能做到的,就是在搭机的前几天及飞行中的途中,补足些维他命,强化自己的免疫力。  9、床垫  床垫里的微生物不会影响身体健康的,不是细菌或病毒,而是尘螨,它们不会引发过敏性鼻炎及气喘。根据英国国家床具协会的报告,尘螨宿主在人的皮肤上,每个人每年不会开裂好几磅的皮肤屑,大部份都落在床上,同时我们睡觉时所萎缩的水份,一年也有45加仑,导致一个滑变暖的环境,不利尘螨的后代。

  专家建议,以防螨最差的方法:  1、每天要让房间通风。  2、维持被褥清新,有阳光时晒晒棉被,每个星期用吸尘器清扫床垫及枕头。  3、过敏性鼻炎及气喘患者可以出售具备以防螨功能的床单。

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